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再凶狠的白发,每天吃点它,六分钟黑似墨汁,一辈子不染

http://www.sz12345.cn 发布时间:2018-01-14 20:37:07 打印 RSS苏州信息港
本文由仲本堂整理编著,从事生发、脱发、掉发工作十余年,得到许多患者的肯定,

本文由仲本堂整理编著,从事生发、脱发、掉发工作十余年,得到许多患者的肯定,对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。

冬季养生以益气、养阴、润燥为原则,黑芝麻具有滋补肝肾、乌发养颜的作用,是冬季进补的理想食材。今天,发布君就给大家介绍一下黑芝麻的功效!

黑芝麻的功效

中国药典上称,“黑芝麻性甘、味平,补肝肾、益精血、润肠燥,可用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。”

现代药理研究证实,黑芝麻含有丰富的脂肪酸、蛋白质、木酯素类物质、多种维生素及矿物质,具有延缓衰老、润肠通便、养颜润肤、减肥塑身的作用。黑芝麻中的芝麻素能够清除胆固醇、保护肝脏、稳定血压。而且黑芝麻中含有头发生长所需的脂肪酸、含硫氨基酸和多种微量矿物质,能有效地防止头发脱落,使头发乌黑亮丽。

黑芝麻药食两用,所以被认为是养生保健的佳品。

温馨提示:芝麻虽然营养丰富,但并不适合所有的人食用,如患有慢性肠炎、脾虚便溏、腹泻者忌食。正常人群也不宜大量摄取,春夏两季每天半汤匙,秋冬两季每天一汤匙即可。

材料:(2人份)黑芝麻、桑葚各60克,大米30克,白糖10克。

做法:将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净,同放入石钵中捣烂备用。先在砂锅中放3碗清水,煮沸后放入白糖,再将捣烂的大米、黑芝麻、桑葚浆缓缓倒入,煮成糊状即可食用。

 
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