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冬季怎么预防肾结石

http://www.sz12345.cn 发布时间:2018-01-14 20:37:04 打印 RSS苏州信息港
随着立冬的到来,现在已经正式进入冬季了。冬季气候寒冷,空气湿度小,容易罹患

随着立冬的到来,现在已经正式进入冬季了。冬季气候寒冷,空气湿度小,容易罹患多种疾病,肾结石也是其中一种。人们常常说肾结石“生于夏天发于冬季”,也就是说,肾结石在冬季症状明显,容易发作,所以患有肾结石的朋友要注意加强预防,以免病情加重。那么肾结石在冬季怎么预防呢?

冬季怎么预防肾结石

肾结石是肾脏内形成的小而硬的沉积物,这些石头由矿物和酸式盐组成。导致肾结石的原因有很多,肾结石可能会影响尿路的任何部分(从肾脏到膀胱)。通常情况下,当尿液变得浓稠时会使矿物结晶并粘在一起,从而形成结石。

肾结石虽然看似不是特别严重的疾病,但发作起来疼痛难忍,并且排出肾结石时候是相当痛苦的。所以大家更是要做好预防肾结石的工作,以免遭受肾结石所带来的“痛苦”。

冬季怎么预防肾结石呢?

要预防肾结石或者预防肾结石的复发,可能包括生活方式的改变和药物治疗。

一、生活方式的改变

1、多喝水

对于有肾结石历史的人群,医生通常会推荐一天需要排尿2.5公升。你的主治医生会要求测量你的排尿量,以确保你每天都喝足够的水。如果你住在一个又热又干的环境或者你经常运动,你可能甚至要喝更多的水来排尿。如果你的尿液是清澈的,那么你就已经在喝足够的水了。

2、少吃富含草酸盐的食物

如果你体内有形成草酸钙的趋向,建议限制富含草酸盐的食物。其中包括大黄、甜菜、黄秋葵、菠菜、莴苣、甜薯、坚果、茶、巧克力、和大豆产品。

3、预防肾结石,还要选择低盐、低动物性蛋白的膳食。减少摄入的盐量,并且选择摄入非动物性的蛋白质,如豆类。

4、持续摄入富含钙质的食物,但对于钙的补充剂需慎用。食物中含钙其实不会诱发肾结石的风险,可以持续摄入富含钙的食物,除非医生不建议。最好在使用钙补充剂前先咨询医生,因为当中已经被证实是会增加患有肾结石的风险的。或者咨询你的主治医生推荐一个营养师,他会帮你设计一个减低患有肾结石的风险的膳食方案。

二、药物治疗

药物治疗可以控制尿液中的矿物质及酸性物质含量,也对一些肾内已经形成一定的结石的人群起到帮助。通常医生开的处方药物方案,是根据肾结石的类型所定的。具体可以咨询您的主治医生,让他帮助你提供建议。

肾结石的形成,主要原因就是饮食,因此应该注意食物的搭配。如果能做到起居有时,饮食有节,就可以避免肾结石的发生。

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