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腰痛的调理小妙招

http://www.sz12345.cn 发布时间:2018-01-06 16:55:57 打印 RSS苏州信息港
我们说,我们自己管证,把病交给大夫。证是病症,是亚健康,是未病。腰痛是常见

我们说,我们自己管证,把病交给大夫。证是病症,是亚健康,是未病。

腰痛是常见的亚健康状态。

治未病通常要找到枢机,找到开关。

阿是穴,我们现在叫开关。腰痛的开关,要到七个反射区上去找。

①腰骶部

②膝关节上下左右前后

③肘关节上下左右前后

④腕关节上下左右前后

⑤踝关节上下左右前后

⑥手背

⑦脚背

腰痛以腰部疼痛,活动受限为主症。

主穴:阿是穴

1.寒湿腰痛

【诊断要点】腰痛重着,痛连臀国,转侧不利,遇阴雨天加重;苔白腻,脉沉迟缓。

【处方】命门、大肠俞、阴陵泉、委中。

2.湿热腰痛

【诊断要点】腰痛,痛处灼热感,热天或雨天加重,活动后可减轻,小便短赤;苔黄腻,脉濡数或弦数。

【处方】阴陵泉、三阴交、委中

3.瘀血腰痛

【诊断要点】有腰部外伤史,腰痛如刺,痛处固定拒按,日轻夜重,转侧不利;舌紫暗或有瘀斑,脉沉涩。

【处方】命门、委中、膈俞、血海

4.肾虚腰痛

【诊断要点】腰痛酸软,喜揉喜按,反复发作,遇劳则甚,双膝无力,阳虚则手足不温,腰背少腹冷痛,少气乏力,舌淡脉沉细;阴虚则五心烦热,口干咽燥,失眠健忘耳鸣,舌嫩红脉弦细数。

【处方】肾俞、太溪、腰阳关、委中

肾阳虚:关元、气海

肾阴虚:绝骨、照海

5.其它疗法:

【耳穴贴压】:腰椎、骶椎、肾、神门。

【头针】:取穴:下肢感觉区、足运感区。方法:1.5寸毫针沿皮刺入,捻转1~2分钟,然后通以电针,在治疗的同时,嘱患者活动腰部。

特效点穴疗法穴位为:

腰痛取腹部对应点,用揉法,揉至热力自腹部深处透到腰部患处,腰痛可缓解,此时再治腰、事半功倍。

 
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